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プロレスラーが着る加圧シャツでオススメはアマゾン・楽天にある!?

こんにちは。KATU(@k2_nwo_japan)です!

加圧トレーニングについて以前記事にしましたが

加圧トレーニングより簡単で楽にはじめられる

オススメのトレーニングがあります

それは加圧シャツを着てトレーニングすることです

  • 加圧トレーニングは大変そうで手を出せない
  • お金をかけたくない
  • 効率よくトレーニングしたい

こういった事を考えている人は加圧シャツはオススメです!

今回はプロレスラーの棚橋弘至(たなはしひろし)さんが

愛用し、薦めている加圧シャツについて紹介致します

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加圧シャツって何?

加圧シャツって言われても、「加圧シャツって何なの?」と思う人もいるかもしれません。

簡単に言うと、加圧トレーニングよりかなり簡単に手に入れることができる加圧ウエアです!

普段着のインナーに着て出かけたりすることも可能なくらい低い圧のウエアです。

もちろん加圧トレーニングほどの効果は期待できませんが、”お手軽さ”が加圧シャツの魅力です。

なかなか加圧トレーニングが続けられない人でも、加圧シャツであれば続くかもしれません!

「そもそも加圧すると何が良いの?」                                   

って思う人は、こちらの記事を読んでみてください!

加圧トレーニングの効果、体験ブログから分かる7つのメリットとは?
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プロレスラー愛用の加圧シャツはどこで買える?

加圧シャツといっても種類がたくさんありすぎてどれを選べば良いか迷うかもしれません。

正直言うと、加圧シャツの種類によって効果が著しく異なるということはないと思います。

なので、特に絶対これを選ばないと効果はない!

なんてことはないはずです。

色んなスポーツ用品店やジムなどでも売られています。

けど迷うのが嫌だったので、私は大好きなプロレスラーの棚橋弘至選手の愛用するものを購入しました。

マッスルプロジェクトというメーカーのもので

売られている場所は限られています!

私はたまたま地元のスポーツ用品店で発見しました!

公式ホームページには「東急ハンズ東京」で販売している様子が

あがっていましたが具体的にどの県のどの場所で売られているかは

載っていませんでした(見落としていたらすいません泣)

ただアマゾン・楽天での販売を開始しました。という情報が

あったので確認したところちゃんと売られていました

棚橋弘至がインスタでオシャレなファッションを公開中

プロレスラー棚橋選手の加圧シャツの使い方

プロレスラーの棚橋弘至さんは凄い身体をしています

この肉体を見ると加圧シャツを使えばこんな肉体になれるんだ。

と思う方は残念ですが今すぐこのページを閉じてください

というのも加圧シャツは楽して誰でも筋肉がつくものではないんですよ

「誰でも1週間で筋肉質に!!」とか「1カ月で腹筋がバキバキに」

みたいなのってほとんどのようなもので

楽して筋肉ムキムキの身体は手に入らないんです

あくまで筋トレやダイエットの手助けになる道具、

効率よく筋肉をつけるための道具なんです

最低限のトレーニングは自分で必要となります

棚橋選手は例えば休んでいる時に加圧シャツを着て

少しでも自分の肉体の成長に役立てたり

筋トレ時に着用して、更に効果を高めるようにしているそうです

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加圧シャツによって得られることは!?

加圧シャツは加圧トレーニングの簡単版って考えてもいいと思います

もちろん厳密にそうとはいいきれませんが

少し圧をかけて血流を制限し、成長ホルモンの分泌を促進させます

成長ホルモンは人の身体のケア、身長、筋肉、肌質

色んなものに関係していて

成長ホルモンの分泌が増えると身体にポジティブな影響を与えます

つまり加圧シャツを着ると、若い方なら身長が伸びるのに手助けになったり

筋肉の成長の手助けになったり、傷やケガの回復にも役立ちます

もちろん個人差もありますが、加圧シャツで少しでも理想の自分に

近づきたい方は試してみる価値はあると思います

また来ているだけで姿勢改善にも役立ちます

実際に成長ホルモンの働きは科学的にも証明されているので

変にサプリ等を飲むより効果は高そうです

まとめ

プロレスラーの棚橋弘至さんが薦める

マッスルプロジェクトの加圧シャツは

着用のみで普段着の感覚で使うなら

  • 筋肉の回復
  • 成長ホルモンの分泌
  • 姿勢の改善

着用しながらの筋トレで使うなら

  • ダイエット効果
  • 筋肉増強
  • 腹筋を割る
  • 筋肉の回復
  • 成長ホルモンの分泌
  • 姿勢の改善

といった感じになります

加圧シャツを着るだけで筋肉プロレスラーみたいな肉体になりたいと

思っている方にはオススメでいませんが

少しでも効率よく筋肉を刺激し、理想の自分に近づきたい方は1度

試してみるといいでしょう

KATU

最後まで読んでくれてありがとう!また来てね!
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